Rheuma - alle Arten von Tipps und Informationen (2)

Bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen sollte man pflanzliche Lebensmittel bevorzugen.


Über frisches Obst und besonders rohes Gemüse kann die Ernährung reich an Vitamin C gestaltet werden.

Ausnahme ist die progressive systemische Sklerose, bei man sich nur ausreichend an Vitamin C ernähren sollte (Kollagen-Synthese).


Den Selenbedarf kann man über Getreideprodukte und Hülsenfrüchte decken.


Alkohol und Rauchen fördern die Entzündung und sollten deshalb vermieden werden.


Omega-3-Fettsäuren sind reichlich in Leinöl und Leinsamen enthalten; können helfen, die Entzündung langfristig unterdrücken.

Rheuma - alle Arten von Tipps und Informationen (1)

Eine effektive Therapie der rheumatoiden Arthritis macht überteuertes Prednison (Lodotra) überflüssig, da man auf Kortison verzichten kann.


Vorsicht! Bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen können die Beschwerden zu Beginn unspezifisch sein.


Bei Gelenkschmerzen in Verbindung mit Gelenkschwellungen möglichst rasch zum Rheumatologen überweisen lassen.


Durch Bestimmung von CCP-Antikörpern kann man bei der rheumatoiden Arthritis bereits zu Beginn Risiko / Prognose abschätzen.


CCP steht für citrulliniertes cyclisches Peptid, nicht zu verwechseln mit CRP (c-reaktives Protein), einem Entzündungswert.


Alle Kortison-Präparate sind gefährlich, besonders über längere Zeiträume und/oder in höheren Dosierungen.


Kortison-Präparate dürfen nicht abrupt abgesetzt werden, sondern man muss die Dosis langsam ausschleichen.

Fibromyalgiesyndrom – alle Arten von Tipps und Informationen (4)

Zur Fibromyalgie: Stressbewältigung & Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sind wichtig.


Fibromyalgie kann sich deutlich bessern. Schmerzen sind kein unveränderliches Schicksal.

Zur Fibromyalgie: passivierende Maßnahmen wie Massage, Lymphdrainage, Osteopathie verstärken auf Dauer die Beschwerden.


Zur Fibromyalgie: beim Sport kann die mittlere Belastung eingeübt werden - der Wohlfühlbereich.
Zur Fibromyalgie: am erfolgreichsten in der Therapie ist die multimodale Therapie mit Verhaltens- und Sporttherapie.


Medikamente sind beim zentralen (nicht-nocizeptiven) Schmerz weit weniger wirksam als Ärzte und Pat. denken.


Zur Fibromyalgie: Das FMS ist besser als Schmerzverarbeitungsstörung bzw. als somatoforme Schmerzstörung zu verstehen.


Es handelt sich übrigens nicht um eine Muskel-Sehnen-Erkrankung, sondern dort spürt der Betroffene den Schmerz.


Bei Fibromyalgie muß Ausschlußdiagnostik mit bio-psycho-sozialer Diagnostik verbunden werden.

Sammelsurium (33)

Faltige Gesichter

Die faltigen Gesichter der GrauGekleideten. -: Ach nein! Ein BartGesicht und ein Weingesicht sind auch mit dabei.


Génération sans voiture

Die Generation ohne Auto, unsere Senioren. Diese Generation kann sich mittags schon die Kante geben. Nun kommt schon ein hochRotes Gesicht, das ganz grau ausssieht.


Avantgarde

Das ModeHaus „Avantgarde“ ist doch wohl eher für die Arrièregarde.


LautenSpiel

LautenSpiel. Dowland – interpretiert von Nigel North.


Sr. Annemarie

Ich sehe Sr. Annemarie auf der Straße, von Ferne, die sicherlich schon 15 Jahre berentet ist. Sie war früher StationsSchwester der chirurgischen FrauenStation, so wie man sich eine Stationöse (Öse) vorstellt, also ein Drache. Ich weiß noch, wie eine Patientin, die recht aufmüpfig war, handZahm von dieser Station zurückKam. Sr. Annemarie ist älter geworden, vielleicht etwas rundlichen und gebeugter gehend, aber das Haar ist weiterhin hochtoupiert. IrgendEtwas hatte diese Frau bei der Arbeit im brazilianischen Busch verloren, aber ich kann es nicht recht benennen.

Spätere Anm.: Ich sah dies auch bei einem Arzt und einer weiteren Schwester, die auf dem Lazarettschiff vor Vietnam gearbeitet hatten. Oder bei einem russichen Arzt, der im TschetschenienKrieg gewesen war.

Ankylosing spondylitis – another Diet to abandon

In an article called: “Ankylosing Spondylitis Diet – What Should Be Included?” the authors display a peculiar view of the treatment of ankylosing spondylitis. Link: http://www.healtharticles101.com/ankylosing-spondylitis-diet-what-should-be-included/.  


According to this article Humira is the acme of drugs used against ankylosing spondylitis and Remicade ist a drug that “has not been officially approved as treatment for AS, it shows promising results” – Remicade had already been approved, when Abbott was still researching the properties of Humira.


The authors maintain the view, that diet is a key factor in the treatment of ankylosing spondylitis and they think of diet in which starches (carbohydrates) are eliminated. “Dairy products, fruits, vegetables, eggs, and meats should be part of an ankylosing spondylitis diet.” This diet is also called the London AS Diet and has failed to show benefit as you can look up at; http://www.spondylitis.org/about/diet_lowstarch.aspx. When you increase eggs and meats in your diet you also increase the amount of arachidonic acid, which is used to produce inflammatory prostaglandins. NSAIDs work in blocking the enzyme cyclooxygenase (COX), which converts arachidonic acid – more to be read here: http://en.wikipedia.org/wiki/Cyclooxygenase.


Summing up, I don’t recommend this animal produce burdened diet in treating ankylosing spondylitis.

Scleroderma, limited form

During late November last year a woman born 1958 developped Raynaud's and ulcers as well as necrosis on different fingertips, most prominent on on the left forefinger. Initial therapy with iloprost didn't get a breakthrough. We started bosentan during December 2011.
The following two pictures were taken on the 1st of Feb. 2012:

The next two pictures were taken on the 5th of March 2012:

Sammelsurium (32)

Parfüm

Dein Parfüm haucht sanft Dein innerstes Verlangen in den Raum.


Spuren

Spuren auf der Welt hinterlassen, die dann doch verborgen bleiben, denn so groß ist die Welt.

Frau mit Zigarette

Eine Frau, Mitte Dreißig, aber schon mit KrähenFüßen. Sie steckt sich gerade eine Zigarette an. Wahrscheinlich arbeitet sie an der Verminderung der WeltBevölkerung oder an irgendeinem anderen hehren Ziel.


Reklame von H&M

Eine Reklame von H&M, überklebt von Feministinnen wg. der sexistischen Aufmachung. Ist bestimmt richtig zur Vermeidung von VerkehrsUnfällen.


Pink

Ein platinblonde Mutter in Pink. Die 7jährige Tocher, auch völlig in Pink, schubst einen PuppenWagen vorwärts.